近年来，在<！--startfragment-->中悄然崛起的医疗保健行业随处可见，而保健酒也是其中的一大部分。许多人会有一些担忧，比如：市场上的保健酒真的健康吗？如何饮用保健酒？

如今，随着白酒市场的发展趋势和消费者自我意识的觉醒，越来越多的人开始关注白酒的保健和功效，不仅仅局限于餐桌上的酒和晚餐的饮用。保健酒在市场上受到热烈欢迎，那幺你对保健酒了解多少？让我们现在来看看。

什么是保健酒

保健酒有着数千年的历史，是中国医学的重要组成部分。历代中国医学著作中几乎没有例外。今天，随着科技的进步，它已经从传统的中药酒浸泡工艺发展到使用现代手段，如提取、提取和生物工程来进行治疗提取中药中的有效成分，制成高含量的功能性药酒。当人们的健康意识越来越强，当一些药物成为保健品时，新术语“保健酒”开始流行。

2、健康酒的购买技巧

市场上到处都是各种各样的健康酒。我们如何制作一款普通的健康酒？事实上，适度饮酒对健康有影响。在选择和饮用时，你可以参考以下建议：

识别“蓝帽”标志，选择标有“健康食品健康”或“国家食品健康”的标志当然，建议访问国家食品药品监督管理局网站，检查批号是否可用，批号中的名称和功能是否与产品上的标记一致。如果没有，不要购买。

根据“需要”选择的不同保健酒效果差异很大，禁止盲目轻信购买。如果你容易疲劳，应购买抗疲劳产品。如果你生病，应在医生指导下服用。

3、保健酒配方：

大补元气药酒和羊肉酒。

配方：肥嫩羊肉1斤半，杏仁100克，木香10克，曲100克，糯米5公斤。

制作方法：

1、羊肉切块，杏仁捣碎，木香捣碎，酒曲磨成细粉。

2、糯米加水，放入锅中蒸至半熟，等待冷备用。

3、将羊肉和杏仁一起倒入锅中，加水煮至干。冷却后，将果汁倒入装满糯米的罐子中，加入木香和曲，搅拌均匀，盖上盖子并密封，放在温暖的地方，发酵10天。

4、开箱压碎渣，取酒装瓶备用。

益气健脾配方：人参酒

配方：人参20克，烤甘草30克，茯苓40克，白术40克，生姜20克，红枣30克，黄酒2斤。

制备方法：将上述药物加工成小块，浸泡在酒中，每天摇匀几次，7天后服用。

健脾药水

配方：茯苓15g，白术15g，天花粉15g，山药15g，蛇床子15g，牛膝15g，薏苡仁15g，白豆蔻9g，白酒8kg。

制作方法：将上述药物捣碎，放入纱袋中，密封在酒中浸泡2周

滋阴补肾配方：桂枝炎灵液

配方：当归60克、龙眼肉120克、枸杞子240克、黑豆240克、白术30克、白酒10克

制作方法：先将黑豆炒或烤，捣成粉末，与其他药物一起放入纱袋中，扎好口，放入酒瓶，盖好封口，浸泡30天。

如何喝健康酒

每天不要超过100毫升。毕竟，健康酒含有大量酒精，如果喝得太多会伤害肝脏。根据说明，每天喝两次，但总量不应超过100毫升，你应该每天喝至少一个月，看看它是否有效。

有些人不适合服用。一般来说，儿童、孕妇、肝炎患者、肝硬化患者、消化性溃疡患者、肺结核患者、心功能或肾功能不全患者、心脑血管疾病患者和其他人都不适合服用该药。由于服用某些药物时不能饮酒，因此还应咨询医生

她正在吃药。

就像医学有自己的适应人群一样，h