多喝醋真的可以软化血管吗 多喝醋能软化血管吗

食醋，作为厨房中的必备调味料，能烹制出各种美味的佳肴。醋可以增进食欲，能促进胃酸的分泌，所以吃了加醋的食物，食欲会大增。同时，食醋可以减少盐的摄入量，如果善用调味品，在菜肴中加入适量醋，减少盐的放入，反而能让食物更有味道，不会出现食之无味的感觉。另外，很多人相信，每天喝口醋，或者吃一点醋泡的东西，可以软化血管、降脂降压、美容减肥等等，这是真的吗？

喝醋能软化血管吗？别再被骗了

喝醋能软化血管可以算是健康食品谣言里的“老梗”了。虽然辟谣很多次，但总能死灰复燃。目前为止，没有证据能有力证明喝醋可以降血脂、软化血管。食醋的主要成分是醋酸，作为调味料，合理摄入能开胃、消食。但摄入的醋酸不会溶解血液中的物质，没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。相反，直接喝醋可能对口腔、食道和肠胃造成损害。食醋中含有的醋酸在小肠中就会被碱性消化液中和，能够吸收进血液的醋酸非常有限，而且很快也会被血液的稳定系统清理掉，故而醋酸不会改变血液的酸碱度，也不能软化血管。

我们都知道，醋酸具有一定的腐蚀性，喝醋时与醋接触到的口腔、食道和肠胃都会受到刺激。

食醋除去不能软化血管，在生活中，被鱼刺卡住喉咙，也不要喝醋，鱼刺卡住喉咙后，很多人觉得鱼刺泡入醋中可以软化，所以建议喝醋来软化鱼刺。但这种想法只是想当然。

首先，鱼刺要被软化需要长时间浸泡在醋里才行，而我们喝下去的醋与鱼刺接触的时间极短，根本来不及软化。

另外，如果喝醋能软化分解鱼刺，那么在同样强度的刺激下，正常的食道、喉咙岂不也会被损伤？

所以，如果被鱼刺卡住喉咙，应该尽快去医院就诊，在专业医生的帮助下，取出鱼刺。

醋虽然起不到养生的作用，但是在生活中还是有许多妙用的。

1.除异味。醋酸具有刺激性气味，垃圾桶或冰箱有难闻气味时，可取一片面包吸满醋放进去除味。

2.通排水口。把半杯熟苏打粉倒入下水道，再倒半杯醋，利用产生的二氧化碳可以疏通下水道。

3.除衣服褶皱。在喷壶里加入一份醋和三份水，喷洒到衣服上晾一会儿，晒干后褶皱就会消失。

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关于多喝醋真的可以软化血管这是一个谣言，相关的医学专家介绍引起软化血管的原因有很多，但是喝醋并不难造成软化血管，而且醋作为一种调味料，还有缓解疲劳，缓解感冒的作用。

而且醋的种类有很多，不同的醋有不同的作用，而且有的醋还有药用作用，也可以作为美颜妙招，所以说大家不要为了一个谣言，就随便轻信谣言。喝醋能软化血管的说法在民间和网络上流传已久，实际上事实并不是这样。

醋是醋酸的主要成分，作为调味品合理地摄入醋可以起到开胃、消化等作用。但是摄入的醋酸不会溶解血液中的物质，也没有证据表明喝醋会降低血脂或软化血管。根据新闻介绍相关专家也证明了这一点。

传闻已经被证实谣言，大家也要告诉身边的人不要轻信谣言，同时告诉身边的人，醋尽量不直接喝，因为醋直接喝，可能会对身体造成伤害。因为醋酸具有一定的腐蚀性，直接喝醋还有可能导致肠胃受到刺激。

为了自己身体健康的考虑，大家把醋当做调味料食用就可以了，尽量不要喝生醋，因为这样只会造成身体伤害，更不要轻信谣言，把醋直接喝掉，以为就可以软化血管了，我们要想要自己的身体健康，就需要运动锻炼身体。

不同年龄阶段的人，都可以通过运动、调节饮食，来让自己的身体达到健康标准。为了自己身体健康，千万不要听信一些莫需要的传言，这样只会让自己身体受到的伤害更大。

近年来坊间将醋传说的神乎其神。说是喝醋能软化血管，于是“醋泡鸡蛋”，“醋泡黑豆”，“醋泡花生”等食物大受欢迎。

之所以有人认为醋有软化血管的作用，主要是因为醋的酸性作用，比如日常生活中把骨头和鱼刺泡在醋里可以变软。但人体自身是一个很强大的缓冲体系，醋要被分解成二氧化碳和水才会进入血液。而二氧化碳和水，属于中性。

换句话说：无论喝多少醋，经过代谢进入血液后，也不会使血管软化。不仅如此，由于醋的成分是醋酸，具有一定腐蚀性，食用过量还会灼伤胃黏膜和食道。所以想要预防血管疾病，还是应以加强锻炼和清淡饮食为主！还有以下和醋有关的“传说”都是谣言！

1、熏醋防感冒？

“醋酸可以杀灭细菌，常熏醋可以防感冒”。每当流感时节，一些家长就会用炒锅，熏上一些醋，言之凿凿地说“防感冒”真相：这个方法防感冒非常不靠谱！曾有媒体实验调查，用熏醋方法检测密闭房间内的细菌数变化。经比对，熏醋对房间内的细菌减少没有显著影响！呼吸科专家说：平时我们吃的食用醋只是很弱的醋酸，而且也没有明显的氧化效果，根本达不到破坏病毒结构的作用。预防感冒，首先应做到开窗通风！而非紧闭门窗熏醋。

2、鱼刺卡喉要喝醋？“被鱼刺卡住喉咙？别担心，喝点醋软化一下鱼刺，咽下去就好了。”就是这个谣言，让多少小事变成了大事。真相：醋的确有软化鱼骨的功效，但当鱼刺卡喉时，喝下去的醋仅能在喉咙处短暂停留，对于软化鱼刺，收效甚微。鱼刺卡喉时，千万不要强行吞咽东西，若鱼刺较小，可用镊子夹取，如较大，应及时就医。

众所周知，醋是生活中常见调味料之一，是一种液体酸味调味料。还有很多醋，如醋，米醋，白醋等，大多数醋是酸。醋在中国蔬菜的烹饪中具有枢纽的位置，通常用于滑湿和沙布。此外，有些人认为它有各种功能，如医疗保健，药用。有人说醋可以消毒和消毒，有些人说醋可以预防感冒。

醋可以软化血液。醋不仅不起疲软血管的作用，而且醋更有可能燃烧食物。人体中各种器官和新陈代谢有缓冲，醋进入胃，将参与人体的代谢，成为水和一些其他气体。这些物质是中性的，它们不起柔软的血管。如果你吃过多余的话，你还会燃烧你的胃粘膜，对人体造成伤害。醋可以防止冷。根据该研究，通过欺骗性醋的方法检测到全闭空间中的细菌数。经过一段时间的醋，细菌的数量没有变化。由于醋中少量醋酸，醋酸是弱酸，并不会破坏细菌本身的结构。醋酸不能消除细菌，并且更不可能消除细菌。因此，用醋灭菌的方法也是错误的。防止感冒的最佳方法是加强运动，打开窗户通风。

鱼喉可以喝醋来解决它。许多人会提到，在鱼的喉咙上，喝一些醋，软化鱼叉，并写上它。事实上，这样做的不起作用的是软化鱼刺的角色，但非常危险。鱼刺卡在喉咙里。饮用醋时，醋只能在短时间内留在喉咙，柔软鱼刺的作用是不可能燃烧食物。

嫉妒会减肥。这种说法也是错的，醋只能作为生活中的调味料，并且没有减肥的影响。如果你想减肥，你应该吃得更少的高卡路里的食物，运动更多。醋将仅分解成体内二氧化碳和水，并且没有减肥的影响。当你吃饭时，醋，你可以杀死里面的寄生虫。这样的陈述是没有科学的基础，牡蛎中只有肝细胞昆虫。它具有厚厚的胶囊保护，维珍非常顽固，醋根本不起作用。因此，醋可以杀死寄生虫也是谣言。