火麻仁怎么吃(火麻仁最简单的吃法)

火麻仁怎么吃是许多人关注的一个问题，据了解，分为五种情况：一是火麻仁怎么吃；二是火麻仁最简单的吃法；三是火麻仁怎么吃比较科学 火麻仁如何吃；四是火麻仁怎么吃；五是火麻仁怎么吃，能主治什么疾病。那么，小编今天为大家一一介绍，下面一起看看！

众所周知火麻仁具有润肠通便、补虚的显著功效，那么，科学服用火麻仁，能将功效发挥得更为显著: 一是火麻仁熬粥。用火麻仁煲粥，简单方便，首先取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混合一起熬粥喝。待到一段时间后，当米开花煮透即可进食。

二是火麻仁茶。火麻仁茶制作方便，而且可以随身携带饮用。首先把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。

三是火麻仁酒。火麻仁也是可以与米酒同泡，首先将火麻仁适量磨碎，再用一斤的米酒浸泡火麻仁，即可饮用。

四是炒吃。先放油近锅中，取净火麻仁，照清炒法炒至微黄色，有香气并且是很健康的饮食方法。

火麻仁最简单的吃法如下：

一是火麻仁熬粥：取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混合一起熬粥喝。

二是火麻仁茶：把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。

三是火麻仁酒：火麻仁150g，研为细末。用米酒500g浸泡，酌量服。源于《外台秘要》。

四是炒吃：用少许油烹饪炒吃，是最健康的饮食方法。火麻仁和麻仁的使用方法：

一是储藏方式：火麻仁置阴凉干燥处，防热，防蛀。麻仁置阴凉干燥处，防水，防潮。

二是使用的部位：火麻仁：为胡麻科植物胡麻的成熟种子。火麻仁是桑科植物大麻的果实（种子）。麻仁：为桑科植物大麻的干燥成熟果实。麻仁是大麻种子的仁。以上内容参考：百度百科-麻仁以上内容参考：百度百科-火麻仁

一是建议大家在食用的时候，首先可以先把火麻仁清洗之后，然后在倒锅内炒至熟，去皮，研细。薄荷、荆芥穗分别洗一洗。最后，.小米淘洗净后，加入火麻仁末，倒入汁，兑水，一同煮成粥，即成。该方法具有润肠清热的功效。

二是除此之外，大家还可以将火麻仁和芝麻，直接放在搅拌机后搅动。加水打成幼滑后，用纱布隔渣，再将火麻仁汁加糖调味后，煮滚就可以饮用了。该方法可以起到，养阴润燥，通便的效果了。

三是最后，还可以将紫苏子和火麻仁研磨之后，水煮后食用，该食疗方法对于老年，孕妇都有很好的调理作用。而火麻仁还可以直接用少许的油烹饪炒吃，这是在临床上最健康的饮食方法。

可以做成火麻籽玉米面食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：玉米粉 80克、胡萝卜 适量、火麻籽 20克。

一是第一步准备好食材，放一旁备用。

二是把火麻籽用料理机加水打碎，滤掉皮，留下白色的浆备用。

三是把玉米面倒入火麻浆中。

四是搅拌至无颗粒的的糊状。

五是锅内放清水，煮开，将调好的玉米糊倒入继续煮。

六是把胡萝卜切厚片，倒入锅中再煮一会.七是盛出，完成。

润肠通便、泻下。火麻仁这味药它的功效比较简单，它就是干而润的一味药物，应用于临床的功效主要是润肠通便，润肠通便的功效在临床中见于这个阴血不足所导致的这个血虚便秘的或者是阴虚便秘的情况下，可以选择以它为主，当然它的功效比较单一，可以加上其他的像柏子仁、瓜蒌仁、松子仁、郁李仁等等一块应用。在血虚便秘的情况下，它不像是是阳明腑实，像应用大黄一样的这种是糟粕与热相结。它的便秘的特点主要是大便干结，如古人说如羊屎状，就跟一个一个的球一样的特别干燥，腹胀不明显，同时兼有其他的阴血不足的表现，比如面色可以出现了这种萎黄，爪甲不华，月经量少，脱发，皮肤干燥或者是爪甲的容易破损等等这些表现。所以一定在辨证的情况下，如果说属于血虚便秘的，可以选择应用。下面介绍火麻仁的几种食用方法。

一是可作为火锅料。

二是熬制稀饭的时候可以放入适量的火麻仁。

三是煲汤的时候也可以放入火麻仁。

四是可以进行酿酒。

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