抽烟和喝酒哪个危害大是许多人关注的一个问题，据了解，分为五种情况：一是抽烟和喝酒哪个危害大；二是喝酒和抽烟哪个危害大 喝酒和抽烟的危害有哪些；三是抽烟和喝酒，哪个好一点呢；四是抽烟和喝酒，那个对身体伤害更大；五是抽烟和喝酒，哪个好一点呢。那么，小编今天为大家一一介绍，下面一起看看！
1，抽烟和喝酒哪个危害大
——抽烟“罪状”：8大损伤、致癌、害人害己、影响下一代一支烟带来的8大损伤，你了解多少肺部——直接受伤的器官，多种肺部疾病和抽烟有关，其中和慢阻肺的关系更为密切。长期吸烟的人纤毛过滤能力差、呼吸困难、肺纤维化，对外界的颗粒、毒物、灰尘难以抵御，从而增加了肺癌的发生率。口腔——经常抽烟的人嘴巴里一直有臭味闻，很难有“异性缘”。因为长期吸烟，牙周疾病很严重，牙齿发黄、松动、牙结石厚，而且味蕾受损，吃东西如同嚼蜡。心脏——吸烟后会感觉心跳加快，整个人活跃起来，这只是假象，对于中老年人来说，烟草中的有害物质会使斑块面积增大、血压升高，带来心肌缺血的风险。大脑——年轻时抽烟，到中老年时期中风风险将升高2倍，因为有害物质会消耗过多的氧气，从而导致大脑血液流动缓慢，增加出血、堵塞概率。肠道——吸烟时会分泌更多的消化液，它虽然对消化食物有帮助，但是却会引起胆汁反流，当刺激达到一定限度后，肠胃反而容易紧张，出现胃胀不想吃饭的情况。肾脏——有害物质会进入过滤系统损伤肾脏，导致机体肾功能低下，尤其是高尿酸、高血糖患者，可能会在香烟的诱导下并发肾病，给身体增添一重折磨。骨骼——30岁之前吸烟会影响钙质储备，45岁以后持续吸烟会影响钙质吸收，加快骨量流失，容易患上骨骼疾病情绪——抽烟本来是为了让心情好，但是它的作用很短暂，很快又会变得烦躁，当发现自己依赖上烟草时，情绪会更加烦躁。抽烟可以说是从内到外、从头到脚地伤害着身体，还会带来多种癌症风险，所以在很多慢性病、癌症的治疗指南中都会建议人们戒烟，也就是完全不抽。你以为抽烟的危害到这里就结束了吗？不，上文仅仅是一手烟对身体的影响，它还会产生二手烟、三手烟，同样会带来危害。二手烟影响配偶、孩子，甚至是没出生的下一代抽烟的人不得癌，不抽烟的人反而得癌，这种情况说的就是夫妻之间一人抽烟的情况，研究已经证实，配偶抽烟会使另一方患癌的风险升高2倍，而且还会让孩子患呼吸道疾病的概率上升5一是78%。年轻夫妻没有孩子，抽烟照样会影响下一代，有害物质会降低精子卵子的活性，胚胎不易存活，甚至增加畸形的概率，导致胎儿流产。——喝酒的“罪状”：60多种疾病、伤肝、影响社会安全长期过量饮酒会带来60多种疾病，它伤害大脑、肝脏、血管、心脏，还可诱发消化道炎症，加重糖尿病、痛风等慢性病，老年人大量饮酒可造成骨头坏死、中风，年轻人长期饮酒可能会中毒、酒精上瘾、焦虑。尤其是肝病患者，更要视酒精为洪水猛兽，阻止肝病继续发展除了吃药这一个方面，另一个方面就是戒酒，这是必须要做到的。饮酒后人的思考能力、反应能力减弱，容易做出危害社会的行为，最典型的就是酒驾，数据统计显示，50%-60%以上的交通事故和酒驾有关，饮酒后开车发生意外的概率是平时的15倍，仅去年一年浙江一个地区，就查获九是6万起酒驾。人们对喝酒一事还是存在很多争议的，比较权威的说法是要做到滴酒不沾，但是也有部分人认为“小酒怡情还能养生”，闲暇之余喝点酒能增进感情、活络气氛、缓解压力，可能比独自承受压力更健康。但是，在妊娠期、未成年时期是千万不能喝酒的，大家一定要牢记。喝酒和吸烟哪一个危害更大？严肃来讲的话，两者的伤害都很大，应该说两者的性质不同，也就没有太多的可比性。伤害的部位都不相同，要说有什么相同的地方，就是都会给身体健康带来威胁。虽说伤害的部位不一样，损伤的程度却是差不多的。长期吸烟和喝酒，都会给身体带来损害，到最后危及到的都是生命健康。要想知道两者哪个危害更大，我们可以分别看看它们给身体带来什么危害，或许就能清楚了。大多数人吸烟都是因为好奇，还有就是压力大，好奇的人吸烟年龄都会比较早，在进入青春期以后，就可能会染上烟瘾，这类人的烟龄会更加的长，给身体带来的损伤也会比较多。压力大的人，早期吸烟的时候，只是为缓解压力，可是时间长以后，也会染上烟瘾。久而久之，也就会给身体带来损伤。据相关统计表明，吸烟年龄达到20年的人，产生心脏病的概率会比正常人高出三倍。给肺带来的危害也会更加严重，甚至会威胁到生命，还会给食道和呼吸道带来很严重的后果。长期吸烟的人，看到这有没有想要戒烟的决心。酒是古代就流传下来的，好喝酒是国人的常态。有的人喝酒是无奈，有的人是真的酒瘾比较大，每天都要喝酒。每天都要喝酒的人，长期下去，肝脏的损伤可想而知。除了伤肝，对于肠胃和血管的损伤也是很大的，经常会听到有人喝酒喝到肠胃出血，可以说是很严重的了。还有就是酒精会容易让血管收缩，就会容易让血管发生堵塞，很容易产生心血管问题，对生命的威胁是比较大的。综上所述，可以知道不管是喝酒还是吸烟，对身体产生的危害都比较大。如果可以，最好能够将烟和酒都能戒掉，这样才是对健康最有利的。抽烟和喝酒伤害都非常大的，抽烟的危害直接危害到肺部。而喝酒呢，会伤害到人的胃，还有血管，最好尽快戒烟戒酒，一支烟带来的8大损伤，你了解多少肺部——直接受伤的器官，多种肺部疾病和抽烟有关，其中和慢阻肺的关系更为密切。长期吸烟的人纤毛过滤能力差、呼吸困难、肺纤维化，对外界的颗粒、毒物、灰尘难以抵御，从而增加了肺癌的发生率。口腔——经常抽烟的人嘴巴里一直有臭味闻，很难有“异性缘”。因为长期吸烟，牙周疾病很严重，牙齿发黄、松动、牙结石厚，而且味蕾受损，吃东西如同嚼蜡。心脏——吸烟后会感觉心跳加快，整个人活跃起来，这只是假象，对于中老年人来说，烟草中的有害物质会使斑块面积增大、血压升高，带来心肌缺血的风险。大脑——年轻时抽烟，到中老年时期中风风险将升高2倍，因为有害物质会消耗过多的氧气，从而导致大脑血液流动缓慢，增加出血、堵塞概率。肠道——吸烟时会分泌更多的消化液，它虽然对消化食物有帮助，但是却会引起胆汁反流，当刺激达到一定限度后，肠胃反而容易紧张，出现胃胀不想吃饭的情况。肾脏——有害物质会进入过滤系统损伤肾脏，导致机体肾功能低下，尤其是高尿酸、高血糖患者，可能会在香烟的诱导下并发肾病，给身体增添一重折磨。骨骼——30岁之前吸烟会影响钙质储备，45岁以后持续吸烟会影响钙质吸收，加快骨量流失，容易患上骨骼疾病情绪——抽烟本来是为了让心情好，但是它的作用很短暂，很快又会变得烦躁，当发现自己依赖上烟草时，情绪会更加烦躁。吸烟和喝酒，哪个对身体伤害更大？你会怎样选择？现在对于绝大多数年轻人来说，都是烟酒不离身的。而于身体来说，其实烟酒对健康的影响都是不容忽视的。但是由于受特定环境的影响，有些人不得以会抽烟喝酒，这时候他们想要了解，到底是吸烟对身体的伤害大，还是喝酒对身体的伤害更大呢？烟的危害：抽烟对身体的危害是非常严重的，最常见的是导致多种脑部疾病，降低血液循环，引起脑部血管出血或者闭塞，进而导致中锋或者麻痹，尤其是长期大量抽烟的人，中风的风险要比不抽烟的人群高出两倍。抽烟的同时会吸入一氧化碳，进而降低血液吸入氧气的能力，而尼古丁则会使心跳加速，血压升高，心脏承受的能力也逐渐降低，局部出现缺血，导致动脉粥样硬化，这些都可能会引起各种心脏疾病。尤其是对30岁以上的人群，身体各项技能逐渐下降，对健康的影响更为严重。而且抽烟对胃部的伤害也是非常大的，尤其是本身患有肠胃疾病的人会使病情加重。患有胃溃疡或十二指肠溃疡的人抽烟会使溃疡愈合速度变慢，形成慢性疾病，还会刺激神经系统，加速唾液和胃液分泌，使肠胃处于紧张的状态，影响肠胃粘膜收缩，降低食欲。对肝脏也会加重负担，影响肝脏的脂质代谢，使血液中的脂肪增加，使良性胆固醇含量减少，恶性胆固醇含量增加，进而增加肝脏的解毒功能。而且尼古丁还会影响血管，健康影响血液循环，使血管收缩降低新生骨骼的血量，抽烟吸入氧化碳减少进入体内氧气比例还会导致一些疼痛症状的加重。严重的还会导致内分泌失调，引发身体各种不适感。酒的危害：经容易导致肝病，长期大量饮酒会导致中毒性肝损伤，早期表现症状为肝细胞脂肪变性，表现为酒精性肝炎，最终导致酒精性肝硬化，男性每天喝40克酒或每两周喝多于80克酒，连续5年可以导致酒精性肝病。女性饮酒则更容易有酒精性肝病。喝酒容易伤胃，酒精在肠道里吸收容易引起溃疡，酒精进一步刺激胃黏膜，导致胃黏膜出血，长时间如此容易诱发慢性胃炎，食欲不振，导致贫血等不适的症状，除此之外，长期大量酗酒还容易导致营养不良的现象，因为酒精属于，脂肪以外没有其他的营养物质，相反补充营养成分，特别是维生素B1则有助于戒酒，希望引起重视，除此之外，长期喝酒酒精不仅会对肝脏和肠胃造成刺激，还容易导致口腔咽喉，食管等其他部位引起不适。首先，我们说吸烟和饮酒对身体都是有损害的。吸烟的话，它会直接损害我们的呼吸系统，降低我们气道的防御能力。经常吸烟的人会出现咳嗽咳痰，导致慢性支气管炎，进一步发展的话，会引起肺气肿。时间长了会引起心脏病、肺心病，严重的时候会引起肺癌的发生，还会引起喉癌，口腔癌的发生。另外吸烟那会损害我们的神经系统，时间长了的话，会导致记忆力减退，人过早的衰老。我们知道香烟的烟雾中含有焦油、尼古丁和一氧化碳。尼古丁的话它可以使我们的心率增快、血压升高，而且一氧化碳会加重心脏动脉粥样硬化的过程。所以说，长期的吸烟会引起脏病的发生，会引起高血压的发生，而且烟雾中的这些有害的物质，最后都要通过肾脏从尿液中排出，所以长期吸烟的人容易患膀胱癌。那么，对于饮酒的人来说，那我们知道酒精中它含有乙醇，这个乙醇的话，直接损害肝细胞的。一次大量的饮酒，会引起转氨酶的升高，那么长期饮酒的话，会引起脂肪肝、肝炎、肝硬化，甚至引起肝癌的发生。那么饮酒的话，还会损害我们的中枢神经系统，它会导致们反应迟钝，还会引起新快感，自控力下降，肌肉协调性不好。所以说，饮酒之后坚决不能开车，另外一个，那么饮酒的话，对于我们的心脏，高血压都会有影响。有心脏病和高血压人来说，如果说饮酒之后会加重原有疾病的程度，还有一个饮酒的话，更会加重胃肠道反应，会有引起急性胃炎，甚至会引起上消化道出血。抽烟和喝酒相比，抽烟的危害更大。抽烟会对人体的肺部、脑部、口腔、胃部等部位造成危害。
一是肺部。抽烟会导致支气管上皮细胞的纤毛变短，降低肺部抵抗力，容易受到病菌感染。同时，抽烟会减弱巨噬细胞的作用，有可能引发肺癌。
二是脑部。抽烟会减低脑部氧气及血液循环，导致脑部血管出血、闭塞，引起麻痹、智力衰退及中风等多种脑部疾病。
三是口腔。抽烟时香烟中的焦油、烟雾的热量会使唾液腺发炎、味蕾受损，大幅度减弱味觉和嗅觉能力，导致口腔癌。
四是胃部。抽烟会刺激神经系统，使胃肠处于紧张状态，导致食欲不振。大量喝酒会对人体的心脏、肝脏、生殖、骨骼等部位造成危害。
一是心脏。酒精可以对心肌细胞造成损伤，可以诱发心力衰竭。
二是肝脏。长期饮酒容易引起肝硬化和肝癌。
三是生殖。长期饮酒可能导致女性不孕，也会损伤男性的生殖功能。
四是骨骼。长时间喝酒会造成骨质疏松，出现骨痛、骨折等症状。但是少量喝酒可以促进消化、舒筋活血、消除疲劳。所以喝酒不一定会对人体造成危害，抽烟对人体的危害更大。
2，喝酒和抽烟哪个危害大 喝酒和抽烟的危害有哪些
喝酒和吸烟对身体的危害都是非常大的，但是在正常情况下，往往抽烟要比喝酒的危害更大。因为在日常生活中，吸烟的次数又比喝酒的次数多很多。特别是对于一些烟瘾非常严重的人，每天又抽很多的烟。而喜欢喝酒的人，不一定每天都要喝酒，很有可能是几天喝一次。所以抽烟的危害会对人的身体伤害更大。
一、抽烟的危害
抽烟有什么伤害，抽烟有着非常多的危害，例如在抽烟的时候，他会直接对我们的肺部进行攻击。特别是烟里面的尼古丁他更是会对肺部产生巨大的损害。会使人们经常咳嗽咳痰，而且还会导致慢性的支气管炎以及各种心脑疾病的发生。如果严重的时候，还有可能会发生肺癌。
除此之外，经常吸烟还会导致身体的记忆力下降，而且也会导致人脸上的皱纹增粗，显得更加衰老。如果是对于一些肥胖的人来讲，经常吸烟还有可能会导致心跳的速度加快，患有高血压的风险会大大的上升。所以在正常情况下，切记千万不要吸烟。
二、喝酒的危害
虽然喝酒的危害不会非常的严重，但是如果一次性喝太多的话，很有可能会导致酒精中毒，严重的话就会导致死亡。经常喝酒很有可能会对身体的肠胃以及肝肺等造成损害。喝酒之后往往就会出现腹泻，呕吐等症状。如果严重就可能会出现肝炎、肝硬化、肝癌。
三、喝酒注意事项
喝酒固然对身体会产生各种各样的影响，但是在正常情况下如果喝不多的话就不会对身体产生过度危害。需值得注意的是，就是在喝酒之后，切忌千万不能够开车，因为喝酒之后会导致身体的反应迟钝，一旦迟钝去开车很有可能会发生交通事故。
3，抽烟和喝酒，哪个好一点呢
吸烟可以带来以下几种危害：
一是恶性肿瘤，烟草当中含有69种已知的致癌物质，可以导致肺癌、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、肾癌等肿瘤的发生。
二是呼吸系统疾病，吸烟可以导致呼吸系统功能降低，最终引起慢性阻塞性肺疾病的发生，同时还可以增加肺结核和其它感染性疾病的发生率。
三是心血管疾病，吸烟可以损伤血管内皮细胞，可以导致动脉粥样硬化的发生，所以吸烟可以导致冠心病、脑卒中的发生。
四是生殖发育的异常，吸烟可以造成女性受孕力降低，导致胎盘早剥、胎儿发育受限等不良影响。
五是糖尿病，有证据显示吸烟可以导致2型糖尿病，可以增加糖尿病大血管和微血管病变的发生的风险。
六是其它健康问题，吸烟还可以导致牙周炎、白内障、皮肤老化等问题。喝酒的危害很多:一是比如长期喝酒可以使股骨头坏死的患病率大大的增加，如果发生，会严重影响患者的生活质量，病情严重往往需要手术治疗。
二是喝酒会损伤肝脏，导致肝功能异常，浓度比较高的酒，在饮用的时候，会损伤胃黏膜，有时候会引发，胃炎，胃溃疡等疾病，如果本身有高尿酸血症，喝酒会引发痛风性关节炎，还有一部分人在饮酒后猝死。小酌怡情，大饮伤身。喝酒和抽烟对身体都不好，如果能不要就不要吧，好好活着。抽烟伤肺，喝酒伤肝。一个都不好适量的喝酒比抽烟好。抽烟和喝酒没有那个好一点，都一样的对身体有害的。抽烟、喝酒属于不良生活习惯，对人体危害较大。抽烟时主要会对肺功能、心脏功能、骨骼、生育功能等产生损害。而喝酒主要是对胃肠道、肝功能以及大脑功能产生损害，建议此类人群积极戒烟戒酒，以利于身体健康。
一、抽烟危害：
一是肺功能损害：呼吸属于人体基本生命形式之一，在抽烟过程中，香烟中的尼古丁等有害成分会通过肺泡吸收进入血液循环而到达身体各个脏器，给身体健康带来巨大危害。抽烟可能会影响肺功能，导致呼吸系统慢性损害，造成慢性支气管炎、慢性肺病等疾病，会引起气体交换受损而出现呼吸困难等症状，严重时还可能会诱发肺癌发生；二是心脏功能损害：抽烟会影响心脏功能，出现心跳加快、血压升高等症状。还会引起冠状动脉病变，导致心肌供血不足，甚至会引起冠心病、肺心病发生，属于引起心血管疾病高危因素之一；三是骨骼损害：抽烟会导致骨骼发育受到影响，引起尿钙增多而引起骨质疏松，导致此类人群步入中、老年后体能下降，易发生骨折风险；四是生育功能损害：抽烟会影响男性生育能力和女性怀孕能力，导致精子和卵子质量下降，甚至会造成胎儿畸形等，对繁衍后代会产生不利影响；五是其他损害：由于烟中的烟雾会损伤到唾液腺出现发炎，也会影响到味觉，严重时可能会导致口腔癌。而如果烟雾温度较高，损伤到咽喉部位黏膜时，严重时也会增大喉癌的患病风险。
二、喝酒危害：
一是胃肠道损害：喝酒会刺激胃肠黏膜，导致胃溃疡、消化道出血等疾病产生，影响人体对营养物质的吸收；二是肝功能损害：喝酒可能会破坏肝细胞进而造成肝功能异常，甚至导致酒精肝等疾病，出现机体代谢功能损害。随病变继续加重会引起肝硬化等疾病，造成生活质量下降，最终危害生命健康；三是大脑功能损害：大量喝酒时会造成酒精中毒现象产生，会对大脑功能造成损害，出现说话不清、意识不清等症状。同时酒精也属于神经活性物质，也会影响神经系统功能，甚至会导致精神疾病发生，比如孤僻、暴躁等。
4，抽烟和喝酒，那个对身体伤害更大
两者最明显的区别就是：是否上瘾。众所周知，许多抽烟的人都会上瘾，成为几年甚至十几年的“老烟民”。人们会在不知不觉中对吸烟上瘾，“老烟枪”们甚至一段时间不抽就会感到生理心理不适。而喝酒对于没有酗酒习惯的人来说，一般不会有如此强的上瘾性。除了上瘾性的区别以外，两者重点伤害的位置不同。对于爱饮酒的人来说，最容易受损的地方就是肝脏和胃部。酒精残留的毒素需要肝脏去解酒解毒。如果长期频繁的饮酒，肝脏很容易难以承受而导致病症，诸如：肝硬化，甚至肝癌等。而胃部也会因为酒精的刺激而引发胃溃疡等。并且酒精对肾功能也有较大的影响，经常喝酒的人，肾功能受到损害，甚至影响X功能。吸烟的人，首当其冲受影响的部位就是肺部。根据调查，肺癌患者十有八九都是老烟民。吸烟过程中，有害物质会迅速聚集在肺部支气管内，影响正常空气的呼吸。严重的时候，可能会造成肺部细胞爆裂，导致剧烈咳嗽、呼吸困难，对身体产生极大损伤。另外，吸烟的另一个危害就是会提高冠心病等心脏病症的风险。根据研究，每日抽烟一包，其罹患心血管疾病的风险就会提高6倍。与喝酒相似的一点是，抽烟也会导致胃部疾病，诸如胃溃疡、慢性胃炎等。综上所述，大家在平时生活中一定要关注喝酒吸烟带来的身体危害。饮酒要适量，但是吸烟一定要控制，为了健康着想，戒烟戒酒是最佳选择。首先，我们说吸烟和饮酒对身体都是有损害的。吸烟的话，它会直接损害我们的呼吸系统，降低我们气道的防御能力。经常吸烟的人会出现咳嗽咳痰，导致慢性支气管炎，进一步发展的话，会引起肺气肿。时间长了会引起心脏病、肺心病，严重的时候会引起肺癌的发生，还会引起喉癌，口腔癌的发生。另外吸烟那会损害我们的神经系统，时间长了的话，会导致记忆力减退，人过早的衰老。我们知道香烟的烟雾中含有焦油、尼古丁和一氧化碳。尼古丁的话它可以使我们的心率增快、血压升高，而且一氧化碳会加重心脏动脉粥样硬化的过程。所以说，长期的吸烟会引起心脏病的发生，会引起高血压的发生，而且烟雾中的这些有害的物质，最后都要通过肾脏从尿液中排出，所以长期吸烟的人容易患膀胱癌。那么，对于饮酒的人来说，那我们知道酒精中它含有乙醇，这个乙醇的话，直接损害肝细胞的。一次大量的饮酒，会引起转氨酶的升高，那么长期饮酒的话，会引起脂肪肝、肝炎、肝硬化，甚至引起肝癌的发生。那么饮酒的话，还会损害我们的中枢神经系统，它会导致们反应迟钝，还会引起新快感，自控力下降，肌肉协调性不好。所以说，饮酒之后坚决不能开车，另外一个，那么饮酒的话，对于我们的心脏，高血压都会有影响。有心脏病和高血压人来说，如果说饮酒之后会加重原有疾病的程度，还有一个饮酒的话，更会加重胃肠道反应，会有引起急性胃炎，甚至会引起上消化道出血。吸烟会对咽、喉、气管、肺、心血管等引起不同程度的伤害！喝酒会伤害胃黏膜、肝、大脑和神经中枢。酒精对大脑和神经中枢的影响最大！
因为酒精不需经过消化系统而被肠胃直接吸收。酒进入肠胃后，吸收入血管，饮酒后几分钟，迅速扩散到全身。酒首先被血液运输到肝脏，在肝脏代谢后，到达心脏，再到肺，从肺又返回到心脏，然后通过动脉到静脉，再到达大脑和高级神经中枢。所以酒精对大脑和神经中枢的影响最大。 但是少量喝酒促进血液循环，有利身体健康。所以吸烟更伤身体！吸烟的危害：
一是对人体免疫的影响，长期吸烟会让人体的免疫力下降引起许多的并发展症状。
二是吸烟影响睡眠，吸烟会使人严重的睡眠不足，根据德国的调查显示，吸烟者的睡眠质量严重下降，因为香烟中的焦油含有刺激性物质，会让人的大脑产生兴奋感。喝酒的危害：
一是损害大脑影响学习酒精作为一种精神活性物质，还会对人的心、脑、血管产生很强的刺激作用，对人体的神经系统也会产生不良影响。
二是神经中枢的影响酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，对神经系统也会造成比较大的伤害，主要表现在肌肉不协调、反应迟钝、欣快的作用、注意力、判断力、自控能力下降等。男人生活中总是离不开两样东西——烟和酒，左手烟、右手酒成了很多桌上男人的标配。虽然各种健康指南几乎都会提到“戒烟少酒”，但在很多人心中，烟和酒还是不大一样的。那么，有人问了，每天抽烟和每天喝酒这两件事相比较，哪一个对身体伤害更大？答案是，它们两个都对身体有很大伤害，都没有任何好处。但区别在于，由于它们的重点伤害区域不同，因而对某些特定人群的打击更大。我们首先看看两者最大的一个不同点——成瘾性。烟的强制上瘾性非常强，人们只要吸烟，不知不知觉就会对其上瘾，上瘾后，每隔一段时间就必须点上一支烟，不然身体就会感到不适。而酒呢？酒的上瘾性不强，人一般只会在特定场合喝酒，聚会、谈生意等等，酒属于调节气氛的一种饮品，其余时间不喝酒并不会感到不适。当然了，酗酒者另当别论。中国男性中5二是9%是吸烟者，8四是1%是饮酒者。可是只见随身携带香烟的人，随身携带酒的人寥寥无几。从成瘾性上来看，吸烟更胜于饮酒。除了成瘾性，再看看两者分别会对身体带来什么样的影响。饮酒——肝脏饮酒最伤的就是肝脏了。人们所喝的酒都是流进胃里，靠胃部器官去吸收、去消化，但是这只能将酒精转换为尿液排出体内，而身体内因为酒精而残留下来的毒素却要靠肝脏去进行解酒解毒。长期饮酒，肝脏就会不堪重负，从而导致酒精肝直至肝癌。很多经常饮酒的男人的性功能都不是很好，这是因为酒精伤肾，要是经常喝酒的话，肾脏会受到很大的影响，长期下来，性功能也就受到影响了。经常喝酒的话，还会损伤胃部，会引发各种疾病，比如急性肠胃炎等等。严重的话，有可能会引起胃溃疡。摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。正因为酒具有这些特性，所以医生一般都只是建议人控酒，因为适量喝酒非但无害，反而有好处。都伤害大严肃来讲的话，两者的伤害都很大，应该说两者的性质不同，也就没有太多的可比性。伤害的部位都不相同，要说有什么相同的地方，就是都会给身体健康带来威胁。虽说伤害的部位不一样，损伤的程度却是差不多的。长期吸烟和喝酒，都会给身体带来损害，到最后危及到的都是生命健康。要想知道两者哪个危害更大，我们可以分别看看它们给身体带来什么危害，或许就能清楚了。大多数人吸烟都是因为好奇，还有就是压力大，好奇的人吸烟年龄都会比较早，在进入青春期以后，就可能会染上烟瘾，这类人的烟龄会更加的长，给身体带来的损伤也会比较多。压力大的人，早期吸烟的时候，只是为缓解压力，可是时间长以后，也会染上烟瘾。久而久之，也就会给身体带来损伤。据相关统计表明，吸烟年龄达到20年的人，产生心脏病的概率会比正常人高出三倍。给肺带来的危害也会更加严重，甚至会威胁到生命，还会给食道和呼吸道带来很严重的后果。长期吸烟的人，看到这有没有想要戒烟的决心。“吸烟有害健康”“饮酒有害健康”这两个温馨提示，我们在烟盒和酒盒上都能找到，但是吸烟和喝酒这两个到底哪个对身体的伤害更大呢？喝酒的危害：
一是喝酒伤肝：我们平时看到有的人喝酒脸红，其实是身体缺少一种转化酶，喝酒脸红的人其实不能喝酒；二是喝酒破坏神经系统：喝醉酒的人都是神志不清，因为酒精让中驱神经处于兴奋或者是抑制状态，轻者神志不清，重者可导致呼吸系统、循环系统和肝功能障碍，甚至导致死亡；三是喝酒易发眼病：喝酒的人，眼睛都是充血状态，这是因为在酒精的作用下，血液循环加速，这样以来容易损害视网膜。其次，长期大量饮酒会导致眼压增高，诱发青光眼；四是喝酒灼伤消化道：酒精会对食管黏膜、胃黏膜和肠黏膜产生化学性灼伤，导致肠功能紊乱、胃出血、胃炎等，还会增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的风险。
五是喝酒易引发肺炎：常有醉酒者仰头睡觉，将呕吐物吸进肺内，诱发吸入性肺炎，不得不上呼吸机抢救，严重的还有生命危险。那么吸烟有那些危害呢？烟民吸进一根烟，这个烟在燃烧的过程中，它在人体的形成就是这样的，当人们去检查肺部出现的一些阴影的时候，在各种筛选和筛查之后，人的肺部就像是用了好久的吸油烟机，难以清除。当烟在点燃，烟雾被吸入到呼出的这一段过程中，只用简单的几秒钟，它就已经将所有经过的器官无一不侵蚀一遍。而在这个过程中，其他的一些脏器官也会遭受到不同程度的损害和损伤。首先吸烟会让身体给心脏的氧气减少，这时候心脏缺乏氧气而造成心脏之类的疾病发生。而这时的心脏需要加倍的努力工作，才能保证身体内缺少的足够氧气。与此同时身体内的新鲜的血液由于受到长期吸烟的侵害，导致血液粘稠，这时候的烟民就很容易患上心血管疾病。吸烟人的寿命相对不吸烟的人会减少。吸烟也是对身体内的五脏六腑，对消化系统，以及呼吸系统有着很大的危害的，会让它们的自身的生存能力降低，从而让吸烟的人生命终止于此。让他们年轻的生命，葬送在了吸烟上，所以说来香烟是罪魁祸首。
5，抽烟和喝酒，哪个好一点呢
生活中大多数的男性，都有抽烟喝酒的习惯，其实大家也都知道，抽烟喝酒对身体都不好，会加大人体的患病率。而且当抽烟和喝酒上瘾之后，是很难戒掉的，尤其是抽烟，因为生活中很多吸烟的人都是随身带烟，但你很少看到随身带酒的人。所以从让人上瘾的程度上来说，吸烟比喝酒更胜一筹。但是有些人非要从二者中选一个，其实非要其从抽烟喝酒中选一个，这个问题就相当于问他，老妈和老婆掉到水里先救谁，所以说还是比较难选择的。但是又考虑到身体健康状况，所以说抽烟和喝酒，若非要二选一，你应该知道哪一个更好一点。抽烟和喝酒，哪一个会更好一点？很多人选错了关于吸烟和喝酒，如若从健康角度来说，吸烟对身体的伤害更大，因为只要你吸烟，无论你吸多还是吸少，都会伤害健康。而喝酒的伤害大小，主要是和喝酒量相关，如若你长期酗酒的话，那么对身体的伤害也不比吸烟小。但是如若你适量饮酒的话，反而会对身体健康产生一定的益处。抽烟，已经被证实了百害无一利现在大家也都知道，在公共场合是严禁吸烟的，就算是一些没有贴出禁烟标志的地方，有素质的人也知道不能在有人的地方吸烟。但是相对于戒酒来说，戒烟更困难一些，这是因为香烟中的尼古丁，会作用于我们的大脑，会使人体产生一定的上瘾性，而我们想要彻底戒掉香烟，最主要的就是戒掉大脑对尼古丁的依赖性，这个过程是非常艰辛的，所以大多数戒烟的人都是屡战屡败。所以说如果你能够成功戒烟的话，会被周围人视为有毅力的勇士。适量饮酒对身体有好处：
一是预防糖尿病有研究发现，人体内适量的摄入酒精，能有效激发人体产生一定量的胰岛素，而胰岛素分泌增加，有助于因血糖突然升高，而导致的二型糖尿病。但是到目前为止，还没能够确认到底喝多少酒，才能够产生这样的效果，所以对于糖尿病患者来说，如若不能够把控住这个量，自然还是不喝酒的好。
二是降低有害胆固醇法国人喜欢吃一些多饱和脂肪的食物，但是法国人患上冠心病的几率却极低，你知道是为什么吗？经研究发现，这要归功于法国人喜欢喝的红葡萄酒。适量的饮用和葡萄酒，能够有效降低体内有害胆固醇的含量，进而能够有效预防血栓的出现，降低冠心病的患病率。
三是降低老年痴呆出现率上文章已经讲到了，适量的饮用红葡萄酒，能够有效降低体内有害胆固醇的含量，而且还能有效提高有益胆固醇的含量，这样有助于保证血管内血液更通畅地流向大脑。而且有研究发现适量的饮酒，酒精会作用于血管，有助于扩张血管，加速体内血液循环，而且其扩大大脑血管能有效抗击痴呆症相关的有毒蛋白质，还能让脑细胞产生可供性压力，进而能够有效降低老年痴呆的发生率。一天喝多少酒合适？众所周知喝酒伤肝，所以说想通过饮酒达到一定的养生效果，一定要控制好量，对于一个60公斤左右的成年人来说，其肝脏的正常排酒精量大约是60克。所以如若你喝白酒的话，一天的喝酒量不宜超过60克，如若你喝的是红葡萄酒，建议每天喝2~3小杯。其实我觉得抽烟喝酒的话，两个都非常不好，但是如果是相比之下的话，我觉得喝酒会好一点，喝酒的话是可以克制的，但是抽烟的话，它对身体真的是超级不好，而且抽烟的话，对于身边人也是非常有影响的！这两样都不好。抽烟和喝酒相比较，抽烟的危害比较大。因为烟草中含有大量的尼古丁等有害物质，对肺造成危害对人的健康影响非常的大，吸烟也会对身体造成不良影响，所以建议抽烟的人最好戒烟，少量的饮酒是有利于身体的健康，但是，大量喝酒对身体的危害也是很大的，喝酒会直接损伤消化系统，引起胃肠黏膜损伤，导致食管炎、胃炎、胃溃疡的病变，喝酒也会导致肝上的损伤，引起肝功能异常、酒精肝等。抽烟和喝酒非要选一个，那就是喝酒会相对好一点。抽烟的不仅伤害自己也伤害他人。喝酒只要适当，无伤大雅。抽烟和喝酒都不好。抽烟会损害身体呼吸系统造成慢性支气管炎等病症，因为因素中含有大量的致癌物，例如尼古丁等。大量吸烟可能会导致慢性咽炎或口腔黏膜损坏。所以建议少吸烟，避免对身体造成影响。其次喝酒会损伤身体神经系统，从而造成记忆力下降或生殖系统损坏等病症。吸烟、喝酒一直被认为是男人的象征，尤其是美国西部片更是夸大了这种具象。在人们潜意识里就很赞同这种气质的男人，更是会认为豪爽喝酒，抽烟不羁的男人，是更具魅力的男人。所以很多男人为了显示自己的男子气概，都会选择其中一项或者两项兼有作为自己的爱好来表现自己。那么抽烟和喝酒，哪个对身体伤害大呢？其实这两者在一定程度上是没有可比性的， 这两者对身体都会带来伤害，而带来的伤害并没有对等性，这是要依靠每个人的身体承受能力来区分的，本身就存在很大的区别。总之，无论是抽烟也好，还是喝酒也好，都是百害而无一利的事，不过单从这两者的致癌性上看，英国有项研究结果显示：一瓶酒等于十根烟！为什么这么说？我们可以先来了解一下这两者分别会对身体造成什么伤害：01吸烟的危害吸烟有害健康这是众所周知的事，大量的研究数据显示，吸烟是造成鼻咽癌，胃肠癌，肺癌和口腔癌等多种癌症的罪魁祸首，而大约有22%的癌症患者是因为直接吸烟或是被动吸烟导致的，而且吸烟还会影响人的神经系统。在全球每年因为吸烟而致死的人有大约700万人左右，这是非常令人惊讶的数据了，所以各国都相继出台了限烟政策，要求公共场所禁止吸烟，对烟草企业征收重税以达到降低吸烟率的目的。02喝酒的危害吸烟有害，喝酒也一样是穿肠毒药！据著名权威医学期刊《柳叶刀》中就曾发表论文称，只要喝酒就会伤害身体，哪怕喝得再少都有增加患癌的风险。全球每年都约有330万人是死于酒精滥用。但是到目前大众对于喝酒可致癌一说还没有直观的认识。03单从致癌性方面比较，喝酒的危害要胜过吸烟为了让大众更好，更直观地认识到喝酒的危害，英国科学家们通过研究评估，换算出了喝一瓶酒相当于抽了几根烟。经英国的研究发现，女性喝酒患癌的风险要高于男性，对于不吸烟的女性来说，每周喝一瓶葡萄酒的患癌风险，会比同样不吸烟而一周只喝葡萄酒的男性高出约50%，男性喝酒多患胃肠道癌，而女性喝酒多患乳腺癌。随着饮酒量的增加，患癌的风险也会随之增加。不吸烟只喝酒的人群中，每天喝大约半瓶葡萄酒的男性患癌风险会增加到一是9%，而女性则会增加到三是6%。如果将饮酒量换算成吸烟数，那么男人每周饮用一瓶葡萄酒的量相当于每周抽5根香烟的风险，而对于女性来说则是相当于抽10根香烟的风险。而每周喝3瓶葡萄酒的女性，一周的饮酒产生的致癌风险相当于抽23根香烟带来的风险。不过此项研究还属于观察性研究，虽然对吸烟和喝酒与癌症之间的关系进行了分析，得出的结论也只是相关关系而非直接的因果关系，但是可能低估了真实的饮酒水平，所以现在还不能将其研究应用到心脑血管疾病，呼吸系统疾病等其他疾病中。不过可以肯定的是饮酒会带来致癌的风险，尤其是对于女性而言，喝酒的危害性更大。因此，对于经常喝酒的人来说，限制饮酒或者戒酒都是非常有必要的，哪怕你一时戒不掉酒，也最好能喝一些解酒的茶饮，降解酒毒，保护好肝脏，心血管等多处器官。总之，无论吸烟还是喝酒都是不利于健康的事，所以饮酒要适量，而吸烟一定要有度，不过为了自身健康着想，还是戒烟戒酒更靠谱。
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