喝酒真的会发胖(喝酒到底会不会让人发胖)

喝酒真的会发胖是许多人关注的一个问题，据了解，分为四种情况：一是喝酒真的会发胖；二是喝酒到底会不会让人发胖；三是喝酒会导致肥胖吗；四是喝酒会长胖吗。那么，小编今天为大家一一介绍，下面一起看看！

喝酒并不会发胖，关键是喝酒和吃肉是一起的，喝酒时大都会吃肉，所以时间长了就像是喝酒会发胖，所以平时没事就少去酒场就可以了。喝酒确实会导致自己的身材发胖的，特别是喝啤酒，还有就是在喝酒的过程中，往往也会吃很多高脂肪，高热量的菜自然也会导致身材发胖是真的。喝啤酒真的会发胖，因为啤酒中含有酒精，酒精是人体所吸收不了的营养素，但是它有热量，所以会导致人体发胖一般适量喝红酒是不会导致发胖的。但是过多的喝啤酒和白酒是会引起发胖的。特别是啤酒。其实啤酒本身不会让人发胖，但是啤酒是开胃的，喝多了，胃口就会好了，当然就会引起发胖。喝酒真的会发胖的，喝酒必须有下酒菜，酒又是开胃的，又吃又喝，肯定又会吃多的，所以喝酒真的会发胖。：经常喝酒容易使人肥胖，因为一克酒精可产生七卡的热量，尤其是喝啤酒，除了含有酒精外，还有糖、氨基酸等物质，喝酒容易导致热量摄取过多，多余的热量会转换成脂肪在体内储存起来。此外，喝酒还能刺激消化液分泌以及增加食欲，喝酒的同时，再配伍上一些油腻辛辣菜肴，使人不知不觉的情况下就吃了过量的食物，更容易引起发胖。

喝酒到底会不会发胖呢？你发胖的原因到底是不是因为喝酒呢？比较一下啤酒、葡萄酒、香槟酒的卡路里含量可以看出，啤酒的卡路里含量是最小的。因此，可以说啤酒不是引发啤酒肚的罪魁祸首。酒的开胃功能才是造成啤酒肚的主要原因。因为，酒的这项功能可以促进唾液的分泌和消化液的形成，这样口中的食物就更容易被消化，并能促使饮酒者比不喝酒的人吃得多。换句话说，人们会因为喝酒而摄入多余的营养物质，身体就会积累出脂肪层，而腹部又是最容易积累脂肪的，所以就形成了啤酒肚。有节制的喝啤酒是不会使体重增加的，而且还可能减轻体重，因为酒精是可以促进脂肪燃烧的。此外，啤酒能促进脂肪和糖类的燃烧作用。啤酒还能影响血凝固现象和血压。例如，啤酒能使血液中的低密脂蛋白胆固醇(LDL)含量降低，同时使高密脂蛋白胆固醇(HDL)含量升高。这对那些从事体育锻炼又能合理膳食的人来说是可以起到积极作用的。希望你注意身体，适量饮酒为好！

经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖。喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。

喝酒真的会使人长胖吗？不会。酒精代谢过程中会释放出大量的热量，而且是优先使用的热量，让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪。加上喝酒的时候，下酒菜通常都是油炸食品，热量不要太高哦；酒精在体内代谢过程中促使NADH（一种酶）增加，该酶能促进脂肪合成的。酒精代谢后生成乙酸，乙酸经过一系列代谢，还是可以合成脂肪的！热量过剩的话，大约3％－5％的酒精最终会转化成脂肪。

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