27岁小伙关节畸形双手长满痛风石！把饮料当水喝对身体有何危害(饮料当水喝 小伙双手长满痛风石)

27岁小伙关节畸形双手长满痛风石！把饮料当水喝对身体有何危害？一：饮料作为我们生活中随处可见的东西，越来越多的商家创新，发明出更多的、符合大众口味的饮料，不断推陈出新的饮料也在无时无刻不吸引着我们去品尝，虽然大家都知道饮料喝多了会对身体有负担有危害，但是仍然还是义无反顾的爱上了这种饮品。但是，以为27岁的小伙关节畸形双手长满痛风石，这究竟是怎么一回事呢？二：把饮料当水喝广州医科大学附属第二医院风湿免疫科来了一位 27 岁的病人小俊（化名），他右足反复溃烂，四肢多个关节可见大大小小黄白色的疙瘩痛风石，并且已经出现了关节畸形，严重影响活动。经检查，尿酸竟高达 597umol/L，肾脏 B 超提示双肾椎体回声增粗增强，已经出现了痛风肾的改变。医生追查他这么年轻就患上这种疾病的原因，却发现这个27岁的小伙子把饮料当成水来喝，多么可怕的一个真相，男子就算想后悔也来不及了。三：健康生活最重要在现实生活中，喝饮料其实根本就不是一件什么大事，现在的孩子多多少少都有喝过饮料，但是把饮料当水喝真的是太夸张了，虽然现实生活中大多数人不会这么做，但是今年累月的累积是否也会出现 像这位小伙子一样的症状呢？我身边有一个小朋友，他基本上一天可以喝下五六瓶饮料，纯牛奶什么的都有，小孩子长的胖胖的怪招人喜欢的，在有一次他的父亲住院的时候他也去检查了一下身体，发现他的肾某项功能超标是普通人的六倍！多么夸张的一个数字，这位孩子的母亲立马重视起这件事情，开始控制孩子的饮食。所以说健康的饮食还是十分的重要的，多喝水多运动还是有道理的。个人认为把饮料当水喝对于身体来说是一种酸化反应，直接会导致我们的免疫系统下降并且受到破坏。专家说，足够的二氧化碳可以杀菌，抵抗饮料中的细菌，也可以通过蒸发来蒸发体内的热量。但是碳酸饮料如果对胃来说太多，就不好了，也会影响消化。由于大量的二氧化碳对饮料中的细菌有抑制作用，会对人体产生抑制作用，所以会破坏消化系统。尤其是现在的年轻人，很喜欢喝饮料，饮料释放的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，甚至导致胃肠功能障碍。会引起肾结石的形成，还不利于胃肠道的健康，会导致胃炎、胃痉挛等胃部的疾病。此外饮料中的色素含量较多，不利于牙齿的健康，还会导致肥胖，增加糖尿病的患病风险。在生活中我们发现很多痛风的患者基本上都是中老年人，所以大家就觉得痛风离青少年是很遥远的。并非如此在广州一所医院里有一位27岁的少年，右手已经严重溃烂四肢已经出现很多白色的痛风疙瘩，严重到关节畸形。现在影响到他的生活，根据检查这位小伙子已经出现了非常严重的痛风肾病。为什么年轻的人就会得痛风？生活习惯也是很重要的，所以现在很多疾病已经不分年龄了，平时还是要注意自己的健康，不要有不好的习惯，如果得了严重的疾病后悔已经晚了。饮料的危害很多人都知道碳酸饮料里含有丰富的二氧化碳，如果经常饮用的话是非常不好的，据专家表示二氧化碳是可以杀菌也可以抗菌。经常通过蒸发自己体内的热量，如果经常把饮料当水喝的话，对胃也很不好，甚至会影响到消化系统。二氧化碳可以控制饮料里的细菌，长期饮用的话就会对消化系统严重的摧毁，现在的年轻人经常喜欢在外面买苏打水喝，他们觉得这种带蒸汽的饮料非常的刺激。可是他们没有想到像这种释放的二氧化碳特别容易引起腹胀，甚至会影响到食欲的损失，严重会让胃肠功能丧失。饮料含有高糖含量实际上生活中很多糖尿病患者也很复杂，根据不同病情的差异，他们自身免疫力也有很大的关联。如果身体比较肥胖的话还是要适当的锻炼，有很多人也是因为长期喝饮料导致高糖含量特别的高，就会造成肥胖的症状。很多肥胖的人就会导致分泌物升高，三高的可能还会降低胰岛素甚至难以控制的。这些年在我们国家糖尿病患者越来越多，根据临床显示有很多饮料是糖尿病患者经常引用的重要原因之一。关注自己身体健康为了提高自己的免疫能力，我们就应该降低平时喝饮料的习惯，特别是现在青少年长期饮酒，长期喝外面带蒸汽的一些饮料已经严重影响胃黏膜的健康。更会引起消化系统的损害，如果自己的健康这样糟蹋的话，迟早有一天会牺牲自己的生命。这些并不是危言耸听，每一个人在生活中应该负起健康的责任。平时对饮料特别依赖的人他们的身体肯定会有很高的糖分，最终的结果会让自己造成肥胖，肥胖导致的疾病也越来越多，特别是幼儿一定要禁忌他们平时喝饮料的习惯。

来源:广州日报

近日，广医二院风湿免疫科来了一位27岁的小伙子，他右足反复溃烂，四肢多个关节可见大大小小黄白色疙瘩，关节畸形，触目惊心！医生判断，这些黄白色的疙瘩是痛风石。一查他尿酸竟高达597umol/L！肾脏B超提示他双肾椎体回声增粗增强，已出现痛风肾的改变!

在人们的印象中，患痛风的主要群体是中老年人，离年轻人似乎还很遥远。才27岁，没有基础病的小伙子怎么会发展到如此严重的地步呢？

几乎不喝白开水 常年把饮料当水喝

痛风，简单来说就是嘌呤代谢紊乱导致尿酸升高，继而引发关节肿痛。人体内的尿酸主要来自以下两个方面：

一是 人体的蛋白质分解产生的产物，经过酶的作用形成的内源性尿酸。

二是 食入的嘌呤类化合物等，经消化、吸收和酶的作用形成的外源性尿酸。

“近年来痛风的发病率逐年上升，这与生活水平提高，饮食不规律、暴饮暴食有很大关系。”据广州医科大学附属第二医院风湿免疫科黄文辉主任医师介绍，痛风跟饮食关系密切。比如，经常吃海鲜、大鱼大肉、爱喝酒可引起外源性尿酸升高造成痛风，这些很多人都听说过，但你是否知道，高糖、碳酸等饮料同样也可引起血尿酸升高。

在医生的追问之下，小伙子透露：从青春期开始，他就每天喝大量的饮料，“几乎不喝白开水”。

“很久以前就开始发现关节会突然隐隐作痛，以为是运动受伤，后来发作越来越频繁，觉得不对劲。”他说。他根本没意识到，饮料也是引起尿酸升高的重要因素，是痛风年轻化的原因之一。

对于这位小伙子来说，及时调整生活方式，戒饮料、多喝水，坚持规律服用降尿酸药物，当尿酸长期稳定达标（存在痛风石、肾结石的情况下，尿酸控制在300umol/L以下），痛风石还是有望逐步溶解，阻止对骨质造成进一步的破坏。

莫忽视另一个痛风“帮凶”――果糖

如何预防痛风？很多人都知道嘌呤高的海鲜是“帮凶”，应少吃，但还有另一个“帮凶”――果糖也不可忽视。果糖进入人体后能转化、促进嘌呤的合成，也就是说果糖的其中一种终产物就是尿酸。

那么，什么食物中含果糖比较多呢？主要是在水果和蜂蜜中，但日常只是吃些水果一般不会导致果糖摄入过多，除非大量吃特别甜的水果如荔枝、龙眼，有可能引起血液中尿酸过高。

另外，碳酸饮料中也含有大量的果糖，入口后给人一种爽口提神的清凉感，在口感上可以提高饮料档次。 健康 人每天果糖摄入量为30 80克（平均40克）。但如果长期大量喝碳酸饮料，易造成果糖摄入过多，尿酸显著升高就在意料之中。

痛风石是长期没控制好尿酸造成的。如果体内尿酸水平太高，血液里溶解不下，会慢慢地在关节、皮肤中凝结成结晶，形成痛风石。痛风石不只影响美观，还会破坏关节和骨骼。尿液是尿酸排出人体最主要的形式，想要远离痛风，少喝饮料多喝水、勤排尿是靠谱的做法，白开水就是最便宜和 健康 的选择。

一般人每天排尿量约为1000-2000毫升，平均约1500毫升，所以建议平常人每天尽量要喝够1500-1700毫升水。有痛风史的人更需要多喝水、多排尿，每天建议饮水2000毫升以上。总之，养成没事多喝水的习惯，醒来喝水、睡前喝水、工作累了喝水……这对预防痛风是有好处的。除了喝白开水，有喝茶习惯的人也可以适当喝些淡茶水。

饮料虽然好喝，但不能当水喝。生活中很多看起来好吃的，其实都是有害健康的。告诉我们，不可以只喝饮料而不去喝水，水是生命之源，如果我们连生命之源都不去引用的话，那我们又何谈生命之说呢？不规律的饮食习惯会导致身体出现各种疾病。那饮料代替水来喝，对人体的伤害是非常大的。所以应该注意饮食健康。这件事告诉我们碳酸饮料的危害性，可以偶尔喝碳酸饮料，但多喝会影响身体健康从这件事中，我们可以知道只喝饮料不喝水会给身体带来很大的危害，也会让自己遭受到极大的痛苦。要知道，水是人体不可缺少的组成部分，并且从本质上来说，饮料不能完全代替水，因此光喝饮料不喝水其实对身体没有任何好处，多喝水少喝饮料才能让身体更健康。

一、饮料不能完全替代水有些人可能会认为饮料和水都是液体，因而会认为饮料能在一定程度上能代替水。实际上，这种想法是错误的。就拿碳酸饮料来举例，这种饮料通常含有大量的食品添加剂，喝太多对身体健康其实没有好处，并且人在口渴时喝碳酸饮料并不解渴。同理，其它饮料也是如此。换句话说，水和饮料在成分上有明显的区别，有些饮料甚至都不含水，若是人们只喝饮料不喝水，人体很可能无法吸收到足够的营养，从而导致人体出现一些健康方面的问题。因此，饮料不能完全代替水，无论人们多爱喝饮料，也不能只喝饮料不喝水。

二、要多喝水少喝饮料要知道，人体在水分流失时，钠离子、钾离子等微量元素也会跟着水分一起流失。在这样的情况下，若是人们不能及时给身体补充水分，很容易产生一些健康方面的问题。因此，水对人体非常重要。更何况，饮料中由于有食品添加剂的存在，从某种程度上来说喝饮料远没有喝水健康，并且长期喝饮料会对身体带来一定的负担，反而对健康不利。因此，在我看来多喝水少喝饮料才是正确的做法，不要光喝饮料不喝水。综上所述，人们应该从这件事中吸取教训，不要只喝饮料不喝水，而是应该多喝水少喝饮料，这样才能让自己的身体更健康。

如今许多饮料产品在市场上也是相当的畅销，特别是在炎热的夏天，许多年轻人总是把饮料当作白开水来喝。其实这种生活饮食习惯，假如长期的坚持下来，一定会对身体造成负面影响。辽宁沈阳两名90后小伙子长期进食饮料导致痛风石近日网络媒体也曝光了辽宁沈阳两名90后的小伙子竟然由于长期喝饮料而造成身体的关节部位长满了石头，就是我们平常所说的痛风石。据悉这两名二三十岁的90后平时就很少有喝过白开水，而且经常也是以饮料当作饮用水，甚至常常也是生活饮食作息不规律，而且还经常吃烧烤火锅，饮用碳酸饮料等等，就是如此长时间的不规律生活饮食习惯，才导致他们在如此年轻的年纪患上了痛风石，简直让人觉得不可思议。其实说起痛风，相信有了解过此病状的人都知道痛风主要是由于患者长期进行高嘌呤的饮食习惯而引发自身身体内部的尿酸过高，从而导致自身身体内部尿酸过高而无法将身体的代谢物排泄出去，最终会在关节形成结石，所以就形成了痛风现象，一般痛风发作的时候，患者的关节部位相当的疼痛不已，多发于手部或者是脚跟部位。所以当痛风严重发作之时，可以导致患者无法正常行走，严重的影响工作生活，这对于患者而言简直是苦不堪言。所以面对以上这两位年轻人所患上痛风石的极端现象而言，这不得不让我们对自身的饮食健康重新重视起来，毕竟每个人都要为自己的身体负责，一定要做到规律健康作息饮食，千万不要任由自己胡吃海喝，随意挥霍自己的身体健康，特别对于年轻人而言更要引起重视。沈阳两小伙只喝饮料不喝水，全身长满痛风石痛风石可以治愈。痛风石可以消除长期坚持使用降尿酸药物治疗，大多数痛风石可以消除通风的治疗，通过改变生活方式，联合降尿酸药物治疗，尤其是降尿酸治疗，往往是必要的，食血清尿酸达到并维持在目标水，此时，血清尿酸粗轧饱和状态成绩在关节尿酸钠结晶或痛风石会逐渐的溶解进入血液，再通过肾脏排出体外，患者可能需要数月甚至数年时间才能消除体内尿酸，盐晶体复合痛风时才会逐渐缩小甚至消除。当然不可以了。因为我们平时在生活当中根本就不可能忌嘴的，所以不能完全治愈。当然可以治愈了，在生活中就应该听医生的话，也应该注意自己的合理饮食，就会让自己恢复到健康的状态。痛风石可以治愈，目前可以采用以下三种方法治疗痛风结节。

一是碱化尿液，通过医疗技术让尿酸盐得以溶解，该方法对痛风性肾病具有良好效果，平时要多吃碱性食物配合治疗。

二是可以通过药物让体内尿酸得到下降。

三是手术治疗，如果痛风结石比较大，不建议手术切除，只有当痛风时压迫了神经，增加了肾负担才会考虑。

一是这两名小伙的具体情况。两名小伙在辽宁沈阳，他们都是90后，在大学期间饮食起居都很不规律，经常喜欢跑到外面吃火锅，三年来把饮料当成了白开水喝，熬夜已经成为了常态。如今23岁的小杨全身有8个地方长了痛风石。

二是哪些人容易患痛风石？不注重饮食的人群容易患痛风石，这些人喜欢吃高嘌呤食物，比如动物内脏、沙丁鱼、白带鱼等。医学上规定空腹状态下检查尿酸男性大于420微摩尔每升，女性大于360微摩尔每升，就可以被认定为高尿酸症。高尿酸症是引发痛风的主要原因，不仅老年人需要注意，现代年轻人患痛风的概率也越来越高。

三是怎么预防痛风石形成？首先要限制高嘌呤食物摄入，尽量保持低能量，低蛋白饮食，避免一次性大量食用高脂肪食物。平时多吃碱性食物，比如蔬菜水果，食物与清淡为主，不要加太多调味品。加上合理的锻炼，痛风石一定不会找上门。每天保持2000毫升白开水，有助于降低尿酸。研究表明，果胶是尿酸的主要对头，睡前喝一小口，一晚上都没有痛风烦恼。因为果胶有很强的吸附能力，能够让血液尿酸快速被溶解、从而不影响其他器官调节元气。

一般来说， 一天建议喝大约2公升左右的水，当然也有人认为，只靠喝水来补充水分是很困难的，想要用碳酸饮料、果汁、咖啡等饮料来取代水，同时也认为反正饮料和咖啡大都是以水构成，所以几乎可说是与水没有什么不同。一般人的习惯是：渴了才喝水。科学测试呢，当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。水，一是是多种矿物质、微生物、葡萄糖、氨基酸及其他营养素的良好溶剂，参与体内的物质转运，它将营养物质运送到细胞内，同时运走体内的代谢废物。

二是是体温调节系统的主要组成成分，体内能量代谢产生的热，通过体液传到皮肤表面，经蒸发或者排汗带走多余的热量保持体温恒定。

三是起到润滑作用，关节润滑剂、唾液、消化道分泌的胃肠粘液、呼吸系统气道内的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都离不开水。饮料不能代替水，长期喝饮料对身体也不好一是容易发胖。因为饮料都是含有一定的糖分的，这些糖分进入身体之后如果不能被利用和代谢，就会转化为脂肪储存在皮下，人很容易发胖。

二是容易患上糖尿病。经常喝甜饮料的人，胰岛功能会丧失的更快，胰岛功能一旦减弱或者丧失，就会患上糖尿病。

三是容易患上结石。饮料都是有一定的浓度的，进入身体之后会增加肾脏和泌尿系统的负担，因此，容易形成肾脏和膀胱以及尿路结石。而且，因为肾脏的负担过重，还容易引起肾脏的一些其他疾病。

四是引起失眠。一些饮料含有大量的咖啡因，会让人的中枢神经处于兴奋状态，因此，这些饮料有醒脑提神的功效，但是，同时，这些饮料可以严重的干扰人们的睡眠，饮料喝多了之后会导致失眠，而长期失眠对健康的伤害是非常大的。

五是容易导致身体钙的流失。很多饮料里面含有大量的二氧化碳，这些饮料进入身体之后会迅速和身体的钙离子结合，不仅容易形成结石，还会导致骨骼中钙的流失，长时间喝碳酸饮料会引起骨质疏松。小孩子如果经常喝这些碳酸饮料，还会影响身材的长高。同时，因为钙的流失还会严重影响牙齿的健康。

一是用饮料代替水，由于饮料含糖量高，会加重胰腺的负荷，影响胰岛素的分泌，久之会导致糖尿病的发生。

二是长期饮用饮料会对消化系统造成损害，尤其是一些碳酸饮料，会抑制肠道有细菌群的生长，破坏肠道粘膜。

三是由于饮料中不仅含糖，还含有酸性物质，所以会损害牙釉质，如果不及时清理，会诱发龋齿。

四是对于青少年来说，长期饮用饮料，由于饮料含糖量高，很容易引起肥胖。

一是引起肠胃不适碳酸饮料含有大量的糖、香精、碳酸氢钠等，因此呈弱碱性。人大量饮用后，这些物质就会中和、稀释胃酸，降低胃的消化能力。此外，酒后喝碳酸饮料，还会刺激胃粘膜，减少胃酸分泌，导致出现胃肠炎和胃痉挛等症状。

二是可能诱发贫血碳酸饮料含有磷酸盐成分，磷酸盐在进入肠道后，会与肠壁的铁离子产生化学反应，形成不溶性铁盐，从而妨碍人体对铁的吸收。经常喝碳酸饮料，容易诱发缺铁性贫血。

三是会导致低血糖咖啡是三大饮料之一，喝咖啡加糖过多，会降低血液中葡萄糖的含量，一旦血糖过低，就会出现心悸、头晕、肢体软弱无力及嗜睡等低血糖症状。

四是不利于心血管咖啡具有兴奋神经的作用，能刺激血管扩张，加速血液循环，增加心脏的负担。酒后喝咖啡，更会影响大脑、心脏、肠胃、肝脏等器官，造成代谢紊乱，引发疾病。

五是健康温馨贴士喝饮料应趋利避害。碳酸饮料，小孩和老人要少喝，成人喝也要适量。咖啡喝了虽有益处，但也要限量，高血压和冠心病等疾病患者则不宜喝。人们喝饮料，应以恰当、适量为原则，以免影响身体健康。以饮料代水，对身体很不好。长期喝饮料的危害：

一是 对人体肾脏、肠胃造成负担饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体后会给肾脏带来负担，同时也会增加患上结石的风险。而当人喝下大量饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，容易造成肠胃功能失调，导致腹胀、腹泻，严重者还可能会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。

二是 增加患糖尿病的风险尽管目前还并没有证据表明食用过多的糖会增加患糖尿病的风险。但由于过多饮用了含糖量较高的饮料，留在身体内的热量就会超标。热量超过所需要的标准后，肥胖、糖尿病、三高也就接踵而至了。所以说直接导致糖尿病的原因是因为人体内热量超标，而含糖饮料则扮演着催化剂的角色。

三是 对牙齿有害碳酸饮料里面有很多的碳酸成分，和一些二氧化碳，人们在喝完碳酸饮料以后口腔内的二氧化碳含量增多，这会使得牙釉质里面的钙离子流失掉。

四是 导致骨质疏松据资料显示，常喝碳酸饮料的青少年骨折的风险将增高3倍。碳酸饮料中尤其是可乐，都含有磷酸。这种磷酸却会影响骨骼生长及发育，同时引起钙、磷比例失调。

五是 导致肥胖普通饮料的含糖量约在10%左右，比如一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，若每日摄入两罐此类饮料，就有320千卡能量。连续三个月，就会比常人多摄入28800千卡能量，相当于增加脂肪四是1公斤。

六是 影响其他营养物质的吸收人体在摄入过多的糖分后，血糖升高，形成不吃即“饱”的现象。长此以往，不仅影响人们的食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取。以饮料代水，对身体的危害是极大的，因为饮料中常常含有大量的添加剂、色素、防腐剂等，喝饮料会让人的肾脏造成伤害 ，也会增加患上肾结石的风险。人喝下大量饮料之后，肠胃血管遇冷就会立即收缩，使血流量很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。

一是肾脏造成伤害肾脏是人体最重要的排泄器官,人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的.饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等,这些物质进入人体造成对肾脏的伤害,也会增加患上肾结石的风险.二是肠胃带来伤害当人喝下大量饮料之后,肠胃道血管遇冷就会立即收缩,使本来血流量就很少的肠胃,血流量变得更少,从而造成肠胃功能失调,甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症.此外还很容易引起腹胀、腹泻.三是牙齿造成伤害饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等,对人的牙齿有很强的腐蚀作用,会损害牙齿表面的保护层牙釉质.假如牙釉质受到损害,就会出现酸疼等症状,还会引发牙髓疾病.四是影响营养物质摄取我们知道,市面上各种各样的饮料,几乎都含糖,摄入人体后会使人的血糖升高,继而使人体的中枢神经感到饱,可是这种由饮料代水引起血糖水平升高,不吃即"饱",长期以后,不仅影响人们的食欲,还会影响各种营养物质的正常摄取.五是饮料并不能解渴饮料中除含有一部分天然果汁外,大多数掺杂的是香精、色素、防腐剂,尽管这些食品添加剂有较严格的标准,但进入人体后还需消耗体内水分帮助代谢,使人产生"越喝越渴"的感觉,显然不可能有益;况且,假如口服了劣质饮料,还有可能危害健康.六是增加患糖尿病的风险一项对91249名女性追踪8年的调查发现,每天喝1听以上甜饮料的人,比每个月喝1听以下的人,患糖尿病的危险会翻番.而且,即便喝甜饮料没有增重的人,在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下,仍然表现出促进糖尿病发生的效果。

七是容易导致儿童肥胖特别喜欢喝饮料的孩子,在体格发育上往往出现两极分化:要么是小胖墩,要么是很清瘦.大家都知道,吃糖多会发胖.碳酸饮料含糖量约在10%左右,一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克,每日摄入两罐碳酸饮料,就有320千卡能量.连续三个月就多摄入28800千卡能量,相当于增加脂肪四是1公斤.另外还有运动型、能量型、功能性的饮料也普遍常见。常常在口渴时候为了省事方便直接买一瓶饮料，但是这样的做法却忽略了我们的健康问题。

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